Bye Bye 2021

Bye Bye 2021

Spürst du auch die­se gewis­se Stim­mung am Ende eines jeden Jah­res? Man ist irgend­wie nicht nur in Weih­nachts­stim­mung, son­dern eine ganz eige­ne Schwin­gung macht sich in die­sen letz­ten Wochen breit. Ich per­sön­lich spü­re in die­ser Zeit den Wunsch nach...
Ziele und gute Vorsätze für das Neue Jahr

Ziele und gute Vorsätze für das Neue Jahr

Das Jahr 2020 neigt sich nun dem Ende. Und gera­de an die­sem Tagen ist es rat­sam, sich Gedan­ken um das Bevor­ste­hen­de zu machen. Hier kom­men die Zie­le und guten Vor­sät­ze für das neue Jahr ins Spiel. Hast du dir ein­mal über­legt, wie du in dein neu­es Jahr...
3 Tipps gegen deinen inneren Schweinehund

3 Tipps gegen deinen inneren Schweinehund

Wir alle ken­nen ihn und tra­gen ihn tief in uns: den inne­ren Schwei­ne­hund. Im einen Moment ist man noch hoch­mo­ti­viert und eh man sich ver­sieht sitzt man mit einem Tel­ler Spa­ghet­ti Cabo­na­ra auf der Couch. Und schon wie­der geschei­tert. Was ist pas­siert?...