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Ernährungsberatung

Kochkurse

Bücher und eBooks
Ernährungsberatung
Gemeinsam finden wir deine individuelle Ernährungsform. Wir finden heraus, was dir gut tut und welcher Ernährungstyp du bist.
Wir erstellen gemeinsam deine Ernährungspläne. Dabei nehme ich dich an die Hand, damit du ohne fremde Hilfe deine ganz eigene Ernährung planen und zusammenstellen kannst.
Außerdem bekommst du unzählige Rezepte — schnell, einfach und lecker.
Egal, ob du dir gern Zeit zum Kochen nimmst, eher eine schnelle und einfache Küche bevorzugst, ob du häufig unterwegs bist, Vielesser bist, in Schichten arbeitest oder dauernd „mäkelst“. Wir bekommen dich rundum satt und zufrieden.
Ich gebe dir Tricks und Kniffe für den Alltag mit auf den Weg, damit dir die Umsetzung leichter fällt und du deinen Alltag meistern kannst.
Kochkurse
In meinen Kochkursen werden wir gemeinsam kochen, Spaß haben anschließend schlemmen und genießen.
Die Kochkurse finden in Mageburg im Haus der Gesundheit statt, wo uns eine wundervolle und voll ausgestattete Küche mit Essbereich zur Verfügung steht.
Die am häufigsten gebuchten Kochkurse sind:
- zuckerfrei Naschen
- After Work Kitchen
- Gesunde Lunchbox
- u.v.m
Die Gruppen werden bewusst klein gehalten, damit jeder Teilnehmer / jede Teilnehmerin das Meiste für sich mitnehmen und davon profitieren kann.
Bücher und eBooks
Finde hier noch mehr Inspiration und neue Ansätze für deinen Weg zu einer gesunden Ernährung. Die verschiedenen Rezeptsammlungen sind allesamt einfach umzusetzen und alltagstauglich.
Mein Ernährungsratgeber „Raus aus der Zuckerzucht“ wird dir mit zahlreichen Tipps und Tricks zur Seite stehen, wenn du endlich deine „Zuckersucht“ überwinden möchtest.
Und für das richtige Mindset kannst du dich mit dem Journal neu ausrichten und voll durchstarten.
Schau dich einfach in meinem Online Shop um und lass dich überraschen.
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