Genuss und Gefühl

Deine Wohlfühlernährung

Der Weg zur Gesund­heit führt durch die Küche, nicht durch die Apo­the­ke. (Sebas­ti­an Kneipp)

Deine Wohlfühlernährung

Wenn Wohl­be­fin­den, Gesund­heit und Vita­li­tät im Fokus ste­hen, anstatt ein Schön­heits­ide­al, dann bist du hier genau rich­tig.

Im Vor­der­grund mei­nes Coa­chings ste­hen nicht irgend­wel­che Ernäh­rungs­for­men mit Regeln, Ver­bo­ten und JoJo-Effekt, son­dern die Umset­zung einer gesun­den Lebens­wei­se im All­tag, die Über­win­dung des „inne­ren Schwei­ne­hunds“, die The­men Moti­va­ti­on und das dazu­ge­hö­ri­ge Mind­set. Mein ganz­heit­li­ches Ernäh­rungs­coa­ching nach der Aka­de­mie der Natur­heil­kun­de bedeu­tet für dich dein Weg zu dei­nem Wohlühl-Ich.

Du fühlst dich in dei­ner Haut nicht wohl, bist trä­ge und unmo­ti­viert.
Du hast mög­li­cher­wei­se Über­ge­wicht.
Du möch­test etwas in dei­nem Leben ver­än­dern, weißt aber nicht wie.
Du hast Angst zu ver­sa­gen und nicht durch­zu­hal­ten.

Damit ist jetzt Schluss!

Gemein­sam wer­fen wir die­se Sor­gen über Bord und ent­de­cken eine ganz neue Sei­te an dir.

Was ich dir biete

Ernährungsberatung

Wir fin­den her­aus was dir gut tut und erstel­len dei­ne Ernäh­rungs­plä­ne. 

Motivationscoaching

Ich hel­fe dir ein neu­es Mind­set zu erschaf­fen.

Vorträge & Seminare

Ich hal­te regel­mä­ßig Vor­trä­ge zu vie­len ver­schie­de­nen The­men.

Kochkurse

Beim gemein­sa­men Kochen zei­ge ich dir wie du dich gesund ernährst. 

Gemeinsames Einkaufen

Die Umstel­lung auf eine gesun­de Ernäh­rung beginnt beim Ein­kau­fen. 

Programme

Mein Pro­gramm kom­bi­niert  Ernäh­rungs­be­ra­tung und Fit­ness.

Vereinbare einen Termin

Möch­test du mehr dar­über erfah­ren wie du mit gesun­der Ernäh­rung dein per­sön­li­ches Wohl­fühl­ge­wicht erreichst? Oder möch­test du dich, dei­ne Freun­de oder dei­ne Mit­ar­bei­ter moti­vie­ren gesün­der zu essen? 

Dann ver­ein­ba­re einen Ter­min für ein unver­bind­li­ches Gespräch. Ich freue mich auf dei­ne Nach­richt.

Sommergetränke

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