In dieser Folge spricht Jogginghose Anne mit Psychologin & Projektmanagerin Katrin, die sich das Thema „Perfektionismus loslassen“ in den verschiedensten Facetten zum Fokus gemacht hat.
Dabei klären wir die Fragen:
- Was ist Perfektionismus, neben unserer Vorstellung vom klassischen Optimum?
- Wie erkennen wir, dass wir Perfektionist/in sind?
- Und ist das jetzt gut oder schlecht …und müssen wir da etwas tun?
Spoiler Alert: Hier wird sich wahrscheinlich jede und jeder mindestens einmal wiederentdecken!
Perfektionismus zeigt sich nämlich auch mit Symptomen, bei denen erstmal so garkein Zusammenhang mit dem allgemeinem Bild von der optimalen Lösung herzustellen ist. Unbewusste Handlungen, Erwartungen und Entscheidungen entlarven oft, einen Perfektionismus, den wir vielleicht (noch) garnicht entdeckt haben.
Wir schauen uns gemeinsam an, was wir wie wann wo dafür und/oder dagegen tun können. Ganz im Sinne unserer Devise „Das Leben darf leicht sein“ gibt es kleine, feine Tipps und Tricks, die unser wunderbar (un)perfektes Leben leichter machen können.
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