Urlaub im Alltag #027

Urlaub im Alltag #027

von | Okt 17, 2023 | Uncategorized

Eeeeend­lich Urlaub! Aber was ist, wenn der Urlaub schon vor­bei ist? Oder uns die Sor­ge vor dem dro­hen­den All­tag, die wert­vol­le, freie Zeit ver­miest? Kei­ne Sor­ge, dage­gen gibt es (nicht nur) eine Lösung. Nicht umsonst ist das Ziel unse­ren Pod­casts dein...
Was ist Pilates? Podcastfolge #008

Was ist Pilates? Podcastfolge #008

von | Jan 26, 2023 | Uncategorized

Was ist Pila­tes? Nein, ja, viel­leicht?! Das klä­ren wir in die­ser Pod­cast­fol­ge, denn so ähn­lich die bei­den Bewe­gungs­for­men schei­nen, so unter­schied­lich sind sie doch. Um jedoch gleich das Schub­la­den­den­ken aus dem Weg zu räu­men: Es gibt nicht...
Stress lass nach! Podcastfolge #005

Stress lass nach! Podcastfolge #005

von | Dez 27, 2022 | Uncategorized

Die­ser ver­damm­te Stress! Was regen wir uns dar­über auf… aber, zurecht?! Stress alss nach, heißt das The­ma die­ser Pod­cast­fol­ge. Das klä­ren wir in die­ser Pod­cast­fol­ge und fra­gen uns: Ist Stress per se immer schlecht? Was macht Stress mit uns?...