Tadaaa! Wieder da

Tadaaa! Wieder da

von | Apr 6, 2024 | Podcast

Es war ruhig hier… es war viel… das Leben hat sich in allen Sinus­kur­ven gezeigt – umso mehr freu­en wir uns nach unse­rer (unfrei­wil­li­gen) Früh­jahrs­pau­se zurück zu sein.Und wir sind SOWAS von zurück! Denn das Ziel von Mon­tag, 29. April bis Sonn­tag, 07. Juli...
Mitmachfolge: entspannt Abnehmen #035

Mitmachfolge: entspannt Abnehmen #035

von | Feb 22, 2024 | Podcast

Was Ent­span­nung mit abneh­men zu tun hat, haben wir in der letz­ten Fol­ge bespro­chen – hier geht es nun wie ver­spro­chen um die Umsetzung!Nein, nicht die Wun­der­me­di­ta­ti­on, mit der wir 20 kg in 20 min ver­lie­ren, denn dar­um geht es auch gar­nicht. Es geht...
Entspannt Abnehmen? #034

Entspannt Abnehmen? #034

von | Feb 6, 2024 | Podcast

Was hat Ent­span­nung mit Abneh­men zu tun? Eine gan­ze Men­ge! Klingt komisch, ist aber so.Ich, das Knä­cke­brot, habe frü­her immer gedacht, ich müs­se viel tun, um mein Gewicht zu redu­zie­ren bzw. mei­ne Fett­pols­ter los­zu­wer­den. Kalo­rien zäh­len, immer...
Urlaub im Alltag #027

Urlaub im Alltag #027

von | Okt 17, 2023 | Uncategorized

Eeeeend­lich Urlaub! Aber was ist, wenn der Urlaub schon vor­bei ist? Oder uns die Sor­ge vor dem dro­hen­den All­tag, die wert­vol­le, freie Zeit ver­miest? Kei­ne Sor­ge, dage­gen gibt es (nicht nur) eine Lösung. Nicht umsonst ist das Ziel unse­ren Pod­casts dein...