Die mentale Stärke stärken #038

Die mentale Stärke stärken #038

von | Mai 2, 2024 | Podcast

Eine klei­ne Gebrauchs­an­wei­sung, wie du dei­ne men­ta­le Stär­ke stär­ken kannst. Wobei “Men­ta­le Stär­ke” schon fast ein Mode­be­griff ist, der jedoch so viel mehr ist, als nur zu ler­nen, immer bes­ser durch­zu­hal­ten und in stres­si­gen Situa­tio­nen nicht...
Urlaub im Alltag #027

Urlaub im Alltag #027

von | Okt 17, 2023 | Uncategorized

Eeeeend­lich Urlaub! Aber was ist, wenn der Urlaub schon vor­bei ist? Oder uns die Sor­ge vor dem dro­hen­den All­tag, die wert­vol­le, freie Zeit ver­miest? Kei­ne Sor­ge, dage­gen gibt es (nicht nur) eine Lösung. Nicht umsonst ist das Ziel unse­ren Pod­casts dein...
Prokrasti… Präkrasti… was? #016

Prokrasti… Präkrasti… was? #016

von | Mai 20, 2023 | Uncategorized

Kennst du das, du schiebst Auf­ga­ben und To Dos ewig vor dir her? Das ist Pro­kras­ti­na­ti­on! Wuss­test du aber auch, dass das Gegen­teil davon Präkras­ti­na­ti­on ist? Der Drang alles sofort zu erle­di­gen. Bei­des kann Stress ver­ur­sa­chen, aber war­um ist...