Kennst du das, du schiebst Aufgaben und To Dos ewig vor dir her? Das ist Prokrastination! Wusstest du aber auch, dass das Gegenteil davon Präkrastination ist? Der Drang alles sofort zu erledigen. Beides kann Stress verursachen, aber warum ist das so?
Wir sprechen darüber, wieso diese erlernten Verhaltensweisen auftreten, wie wir uns durchschauen und dabei unsere Probleme durch dieses Verhalten lösen können.
…und dabei sprechen wir auch über unsere sehr persönliche Erfahrung mit diesem (zum Teil noch sehr unbekannten) Thema. Mehr dazu findest du auch im Zeit Online Artikel, bei dem Anne zum Thema Präkrastination und ihrer Geschichte interviewt wurde. Hier gehts zum Artikel.