Fasten für die Darmgesundheit #018

Rund 90% dei­nes Immun­sys­tems liegt in dei­nem Darm. Er ist ca. sie­ben Meter lang und viel mehr als nur Teil dei­nes Ver­dau­ungs­sys­tems. Darm­ge­sund­heit geht also alle an.
Und Darm­ge­sund­heit bedeu­tet weit­aus mehr, als nur regel­mä­ßig und erfolg­reich zur Toi­let­te gehen zu können.

Und wuss­test du, das Fas­ten gut für dei­ne Darm­ge­sund­heit ist? Unge­be­te­ne Gäs­te füh­len sich unwohl und ver­las­sen die­se Gefil­de, brauch­ba­re Nütz­lin­ge kön­nen sich breit machen. Das Ver­dau­ungs­sys­tem kann sich kom­plett ent­span­nen. Kör­per­zel­len kön­nen sich gene­rie­ren, der gesam­te Orga­nis­mus kann Ent­gif­ten. Dabei ist der Darm eines der wich­tigs­ten Ausscheidungsorgane.

Dar­um dreht sich die­se Pod­cast­fol­ge: Wie du mit Fas­ten dei­ne Darm­ge­sund­heit und damit auch dei­ne all­ge­mei­ne Gesund­heit und vor allem auch dein Wohl­be­fin­den ver­bes­sern kannst.

Falls du noch tie­fer in das The­ma Darm­ge­sund­heit ein­stei­gen möch­test, dann mel­de dich ganz ein­fach zum nächs­ten und vor­erst letz­ten Online Kurs an

• Mitt­woch, 05. Juli 2023
• 19:00 ‑20:00 Uhr
• Via Zoom Link

Hier kannst du mehr erfahren.

Mit unse­rer Darm­ge­sund­heit steht und fällt so ziem­lich alles: unse­re all­ge­mei­ne Gesund­heit, unser Wohl­be­fin­den, unser Immun­sys­tem, unser Wohl­fühl­ge­wicht und auch unse­re men­ta­le Stärke. 

Wie das mit­ein­an­der zusam­men­hängt und was du für dei­nen Darm tun kannst? Das erfährst du alles in die­sem Vor­trag. Du bekommst tol­le All­tags­tipps und auch einen Plan, mit dem du in dir so rich­tig auf­räu­men kannst. Sowie Rezep­te, die dei­nem Darm so rich­tig gut tun. Alles gibt es auch als PDF, damit du auch zuhau­se damit arbei­ten und die wert­vol­len Tipps umset­zen kannst. Und damit auch wirk­lich alles lang­fris­tig in Erin­ne­rung blei­ben kann, bekommst du im Anschluss die Auf­nah­me der Ver­an­stal­tung zugeschickt. 

Aber nun gibts hier die neue Podcastfolge