Ob früher Vogel oder Morgenmuffel — Routinen am Morgen sind wiederkehrende Handlungen, die Zeit und Energie sparen und uns Struktur und Sicherheit geben.

Soviel zur Theorie – und wie sieht das im echten Leben aus? Wir geben euch einen Einblick in unsere täglichen oder wöchentlichen Morgenroutinen und teilen mit euch unsere Erfahrungen. Bye Bye Morgenmuffel, heißt es hier. Ob es nun Bewegung, der Kaffee oder das Snoozen am Morgen sind – so individuell wie wir, so individuell kann auch deine Routine aussehen, die dich entspannt und mit Schwung in den Tag starten lässt.