Coaching

Sieht es gerade so in dir aus ?

Du tust schon alles, was du in den letzten Jahren über gesunde Ernährung gelesen hast, um endlich dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, aber auf der Waage tut sich rein gar nichts.

Du hast sogar in Ernährungsberatung investiert, aber anstatt dass du deine Wohlfühlernährung gefunden hast, fühlt es sich noch schwerer an und frustriert dich.

Du siehst, dass andere scheinbar von Natur aus schlank sind und fragst dich, woran es nur liegt, dass es dir so schwer fällt endlich in deinen Wohlfühlkörper zu kommen.

Du denkst langsam daran, aufzugeben und einfach hinzunehmen, dass du dich in deinem Körper nicht wohlfühlst, weil du nur noch genervt davon bist, dass es nicht klappt.

Du startest morgens motiviert in den Tag, voller Entschlossenheit, dich an deinen zu Plan zu halten. Doch spätestens nach dem Mittagessen sind deine guten Absichten dahin, weil dich die nächste Heiß-hungerattacke überkommt.

Du hast schon unzählige Diäten, Ernährungsformen, Sportprogramme, Pillen und Pulver ausprobiert, aber nichts hat dich bisher weitergebracht.

Alles, was du bisher zum Thema ausgewogene Ernährung ausprobiert hast, fühlt sich nicht nach dir an und du willst endlich, dass alles einfach unkompliziert geht.

Wenn du endlich wieder auf dein Hunger- und Sättigungsgefühl hören möchtest…
Wenn du wieder eine entspannte Beziehung zu Essen erleben möchtest…
Wenn die Zahl auf der Waage nur noch eine Zahl sein soll…
Wenn du endlich pure Lebensfreude spüren möchtest…
Wenn du wieder voller Liebe zu deinem Körper und Vertrauen in deine Fähigkeiten sein möchtest…
Wenn du in deine volle weibliche Kraft kommen möchtest…

Dann lass und quatschen , kennenlernen und über deine Ziele sprechen
Kostenlos.
unverbindlich
Ehrlich und offen.

Es gibt Lösungen, nach denen du schon so lange suchst...
Du bist genau richtig, hier und jetzt.
Erzähl mir von deinen Herausforderungen und lass uns dich auf einen neuen Weg ein.

Lass uns quatschen

Das sagen meine Teilnehmerinnen

Was dich erwartet

Wir schauen uns dein aktuelles Essverhalten an und passen schrittweise deine Gewohn-heiten und Routinen an. Alles in deinem Tempo.
Wir werden herausfinden, was hinter deinem emotionlen Essen steckt, so dass du selbst entscheiden wirst, was und wann du isst.
Wir analysen, zu welchem Stoffwechseltyp du gehörst und richten deine Ernährung danach aus.
Du bekommst jede Woche neue Rezepte. Die Zutaten dafür sind in jedem Supermarkt erhältlich. Kein Hokuspokus, versprochen!
Du wünschst dir Ernährungspläne, um zu wissen, wie deine Woche aussieht? Kein Problem! Ich zeige dir, wie du deine eigenen Pläne erstellt.
Und auch Einkaufen wird für dich keine Herausforderung mehr sein. Ich mach dich zum Profi im Etiketten lesen.
Und das wichtigste: Keine Verbote, kein Hungern, kein Kalorien-Zählen. Du entscheidest selbst, was zu dir erlaubst und wie oft.

Buche jetzt dein Wohlfühlgespräch

Buche ein Klarheitsgespräch mit mir und wir schauen, vor welchen Herausforderungen du gerade stehst, ob und wie ich dir helfen kann und wie ein gemeinsamer Weg aussehen könnte.

Ich freu mich auf dich!

hier gehts zu den Terminen

Sandra Niclaus

Dein Weg zu deiner Wohlfühlernährung

Sieht es gerade so in dir aus ?

Das sagen meine Teilnehmerinnen

melanie

Gunn

Jana

Susi

Linda

mARIA

MARLIES

Was dich erwartet

Buche jetzt dein Wohlfühlgespräch

Genuss und Gefühl
Sandra Niclaus
Ernährungsberaterin