Mentorin für emotionales Essen
10.09.2025 - 18:30 Uhr Manche Tage verlangen viel von dir.
Wie wäre es, wenn in diesen Situationen nicht in eine Fressattacke gerätst und dich mit ungesunden Sachen vollstopfst, sondern ein Essen wählst, das dich wirklich nährt, ohne zu überfordern. Einfach, warm und heilsam – für Körper, Herz und Seele.
Wir zaubern deftiges Fingerfood, einen Cheeseburger der anderen Art und ein Schokoladen-Dessert für die Seele
enthält Quark und Joghurt, Fleisch und Käse, vegane Alternativen möglich
Preis: 39,- €
17.09.2025 - 18:30Uhr Wenn dein Essen dich beruhigt, statt dich zu stressen.
In diesem Kurs geht’s um Gerichte, die dich wieder mit dir selbst verbinden – achtsam, stärkend und voller Vertrauen in deinen Körper.
Freu dich auf eine leichte Detox-Suppe, grünes Risotto und ein sommerlich leichets und exotisches Dessert
enthält Fisch
Preis: 39,- €
01.10.2025 - 18:30Uhr Gesund essen, ohne Streit am Tisch? Ja, das geht. Gemeinsam kochen wir ein 3-Gänge-Menü, die Groß & Klein schmecken – und deine Nerven schonen. Weniger Diskussion. Mehr Genuss.
Es kommt tolles Fingerfood, Gemüse, das nicht nach Gemüse schmeckt und sogar Eis auf den Tisch.
Enthält Käse
Preis: 39,- €
15.10.2025 - 18:30Uhr Zwischen Arbeit, Alltag & allem dazwischen bleibt kaum Zeit zum Kochen? In diesem Kurs bekommst du einfache Meal-Prep-Ideen & gesunde Blitzrezepte, die dich ohne Stress durch die Woche bringen – genussvoll und alltagstauglich.
Dich erwartet ein Menü, mit Suppe, Salat und Dessert, dass dich gleich für 2 Tage so richtig satt macht und mit wenig Aufwand fertig ist. So dass diese Rezepte aus deinem Alltag nicht mehr wegzudenken sind.
enthält Ei
Preis: 39,- €
Zum Ablauf:
Nachdem du dich angemeldet hast, bekommst du eine persönliche E-Mail von mir, in ich dir das Menü, die Rezepte und die Einkaufliste für den Abend zusende.
Außerdem sind darin die Rechnung und der Zoom Link enthalten.
Deine Buchung enthält dann einen Zugang. Du kannst bei dir vor Ort mit so vielen Leuten teilnehmen, wie du möchtest und wie in deine Küche passen. Egal, ob allein, gemeinsam mit deiner Familie, ein Date zu zweit oder ein Mädelsabend.
Alle Kurse starten um 18:30 Uhr und dauern erfahrungsgemäß 2,5 bis 3 Stunden, je nach Menü und Fragen der Teilnehmerinnen.
Um an dem Kurs teilzunehmen, klickst du dann zum gebuchten Termin auf den Link, den du zuvor per E-Mail von mir bekommen hast.
In dieser Zeit kochen wir das nach und nach das 3-Gänge-Menü und speisen gemeinsam.
Du brauchst nichts weiter als deine Küche, ein Handy und eine stabile Internetverbindung.
Und schon kann es losgehen. YEAH