Genuss und Gefühl
Deine Wohlfühlernährung
Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke. (Sebastian Kneipp)
Deine Wohlfühlernährung
Wenn Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität im Fokus stehen, anstatt ein Schönheitsideal, dann bist du hier genau richtig.
Im Vordergrund meines Coachings stehen nicht irgendwelche Ernährungsformen mit Regeln, Verboten und JoJo-Effekt, sondern die Umsetzung einer gesunden Lebensweise im Alltag, die Überwindung des „inneren Schweinehunds“, die Themen Motivation und das dazugehörige Mindset. Mein ganzheitliches Ernährungscoaching nach der Akademie der Naturheilkunde bedeutet für dich dein Weg zu deinem Wohlühl-Ich.
Du fühlst dich in deiner Haut nicht wohl, bist träge und unmotiviert.
Du hast möglicherweise Übergewicht.
Du möchtest etwas in deinem Leben verändern, weißt aber nicht wie.
Du hast Angst zu versagen und nicht durchzuhalten.
Damit ist jetzt Schluss!
Gemeinsam werfen wir diese Sorgen über Bord und entdecken eine ganz neue Seite an dir.
Was ich dir biete
Ernährungsberatung
Wir finden heraus was dir gut tut und optimieren schrittweise deine bisherige Ernährungs- und Lebensweise.
Kochkurse
Beim gemeinsamen Kochen bekommst du den Weg zu deiner gesunden Ernährung gezeigt.
Bücher und eBooks
Lass dich von Ernährungsratgebern und Rezpetasmmlungen auf deinem neuen Weg begleiten und inspirieren.
Urlaub im Alltag #027
In dieser Folge von Knäckebrot & Jogginghose zeigen wir dir, wie du dank kleiner, einfacher Tipps & Tricks ein Stück Urlaub im Alltag aufleben lassen kannst.