Was ist Pilates? Podcastfolge #008

Was ist Pilates? Podcastfolge #008

von | Jan 26, 2023 | Uncategorized

Was ist Pila­tes? Nein, ja, viel­leicht?! Das klä­ren wir in die­ser Pod­cast­fol­ge, denn so ähn­lich die bei­den Bewe­gungs­for­men schei­nen, so unter­schied­lich sind sie doch. Um jedoch gleich das Schub­la­den­den­ken aus dem Weg zu räu­men: Es gibt nicht...
Antistress-Übung Podcastfolge #006

Antistress-Übung Podcastfolge #006

von | Jan 3, 2023 | Uncategorized

Wie bereits in der letz­ten Fol­ge beschrie­ben, sind wir in der heu­ti­gen moder­nen Gesell­schaft vie­len Rei­zen und nicht sel­ten auch Stress aus­ge­setzt. Auf Dau­er kann das sehr krank machen. Blut­hoch­druck, Ver­span­nun­gen, Schlaf­pro­ble­me,...
Warum du trotz gesunder Ernährung nicht abnimmst

Warum du trotz gesunder Ernährung nicht abnimmst

von | Nov 8, 2021 | Uncategorized

Geht es dir auch hin und wie­der so, dass du trotz gesun­der Ernäh­rung kei­nen Erfolg beim Abneh­men hast? Und das obwohl du so viel für dei­ne Ernäh­rung tust? Damit bist du nicht allein! Es geht tat­säch­lich vie­len so.Heute möch­te ich dir ein paar mög­li­che...