Intuitives Essen — Der Schlüssel zum Erfolg? #039

Intuitives Essen — Der Schlüssel zum Erfolg? #039

In die­ser Fol­ge spre­chen wir über den Ernäh­rungs­trend des intui­ti­ven Essens und klä­ren auf, um was es sich dabei han­delt. Was du dazu brauchst? Im Grun­de nur das Bauchgefühl.Wir spre­chen aber auch dar­über, dass intui­ti­ves Essen lei­der nicht immer...
Fasten für die Darmgesundheit #018

Fasten für die Darmgesundheit #018

Rund 90% dei­nes Immun­sys­tems liegt in dei­nem Darm. Er ist ca. sie­ben Meter lang und viel mehr als nur Teil dei­nes Ver­dau­ungs­sys­tems. Darm­ge­sund­heit geht also alle an.Und Darm­ge­sund­heit bedeu­tet weit­aus mehr, als nur regel­mä­ßig und erfolg­reich zur...