Mitmachfolge: entspannt Abnehmen #035

Mitmachfolge: entspannt Abnehmen #035

Was Ent­span­nung mit abneh­men zu tun hat, haben wir in der letz­ten Fol­ge bespro­chen – hier geht es nun wie ver­spro­chen um die Umsetzung!Nein, nicht die Wun­der­me­di­ta­ti­on, mit der wir 20 kg in 20 min ver­lie­ren, denn dar­um geht es auch gar­nicht. Es geht...