Was ist Pilates? Podcastfolge #008

Was ist Pilates? Podcastfolge #008

Was ist Pila­tes? Nein, ja, viel­leicht?! Das klä­ren wir in die­ser Pod­cast­fol­ge, denn so ähn­lich die bei­den Bewe­gungs­for­men schei­nen, so unter­schied­lich sind sie doch. Um jedoch gleich das Schub­la­den­den­ken aus dem Weg zu räu­men: Es gibt nicht...
Zucker — JA oder NEIN? Podcastfolge #007

Zucker — JA oder NEIN? Podcastfolge #007

Ernäh­rungs­my­then, Tipps und Wun­der­lö­sun­gen zu den unter­schied­lichs­ten Ernäh­rungs­for­men gibt es inzwi­schen wie Sand am Meer. Eine davon schau­en wir uns heu­te ganz genau an und möch­ten dir die fol­gen­de Fra­ge beant­wor­ten: Zucker ja oder nein? Ja,...
Stress lass nach! Podcastfolge #005

Stress lass nach! Podcastfolge #005

Die­ser ver­damm­te Stress! Was regen wir uns dar­über auf… aber, zurecht?! Stress alss nach, heißt das The­ma die­ser Pod­cast­fol­ge. Das klä­ren wir in die­ser Pod­cast­fol­ge und fra­gen uns: Ist Stress per se immer schlecht? Was macht Stress mit uns?...