Warum werde ich nicht satt? #015

Warum werde ich nicht satt? #015

von | Mai 7, 2023 | Gesundheit

Die Sache mit dem Hun­ger. Ein läs­ti­ges The­ma, oder? Hast du auch schon mal dein Hun­ger­ge­fühl igno­riert oder unter­drückt, weil du dach­test, du hät­test heu­te bereits genug geses­sen und alles Wei­te­re wäre zu viel? Oder dich nach einer Mahl­zeit...
Was ist Pilates? Podcastfolge #008

Was ist Pilates? Podcastfolge #008

von | Jan 26, 2023 | Gesundheit

Was ist Pila­tes? Nein, ja, viel­leicht?! Das klä­ren wir in die­ser Pod­cast­fol­ge, denn so ähn­lich die bei­den Bewe­gungs­for­men schei­nen, so unter­schied­lich sind sie doch. Um jedoch gleich das Schub­la­den­den­ken aus dem Weg zu räu­men: Es gibt nicht...
Stress lass nach! Podcastfolge #005

Stress lass nach! Podcastfolge #005

von | Dez 27, 2022 | Gesundheit

Die­ser ver­damm­te Stress! Was regen wir uns dar­über auf… aber, zurecht?! Stress alss nach, heißt das The­ma die­ser Pod­cast­fol­ge. Das klä­ren wir in die­ser Pod­cast­fol­ge und fra­gen uns: Ist Stress per se immer schlecht? Was macht Stress mit uns?...