Emotionales Essen erkennen und lösen

Wenn du mir und mei­nem Blog schon eine Wei­le folgst, dann weißt du, dass Hun­ger und emo­tio­na­les Essen ein gro­ßes The­ma mei­ner Arbeit sind. Und heu­te habe ich ein ganz beson­de­res Gud­di für dich. Denn ich hat­te mit der Lisa Paet­zig ein ganz wun­der­vol­les Inter­view. Sie ist nicht nur Yoga Leh­re­rin, son­dern auch Coach für Wohl­fühl­ge­wicht. In unse­rem Gespräch spre­chen wir nicht nur dar­über, wie du emo­tio­na­les Essen erkennst, son­dern auch, wie du es lösen kannst, damit dei­ne Ernäh­rungs­um­stel­lung gelingt.

Viel Spaß beim Ansehen.

Du kannst dir das Inter­view als MP4 hier herunterladen:

Wenn du mehr über Lisa erfah­ren möch­test, dann schau ein­fach mal auf ihre Web­site oder ihr Insta­gram Pro­fil vorbei.

Ich hof­fe, du konn­test wie­der eini­ges dar­aud für dich mit­neh­men. Wenn dir das Video gefal­len hat, dann lass mir gern ein Kom­men­tar dazu hier. Du kannst es dir auch jeder Zeit her­un­ter­la­den und mit Freun­den, Bekann­ten und Fami­li­en­mit­glie­dern tei­len, von denen du glaubst, dass es ihnen hel­fen könnte.