Versteckten Zucker erkennen
Wer auf Zucker gänzlich verzichten möchte, hat es oft nicht leicht. Neben Produkten, die offensichtlich Zucker enthalten, gibt es eben auch solche, die mit Zucker versetzt wurden. Häufig sind das Lebensmittel und Produkte, die gar nichts mit...
Kaffeeentwöhnung? So klappt es.
Im Durchschnitt trinkt jeder Deutsche etwa 162 Liter Kaffee im Jahr. Das entspricht nicht ganz einem halbem Liter täglich. Das klingt erstmal nicht viel, aber Kaffee kann tatsächlich ungesund und schädlich sein. Lies hier, warum eine Kaffeeentwöhnung...
7 +1 Tipps für mehr Freude und Spaß beim Sport
Es ist März, die Tage sind schon wieder deutlich länger und auch die Temperaturen bewegen sich nach oben, wenn auch noch recht langsam… Der Frühling rückt langsam aber sicher immer näher und damit oft auch die Feststellung, dass man von der gewünschten...
3 Gründe, warum vegane Ernährung ungesund sein kann
Vegane Ernährung ist in aller Munde. Noch wie war es so im Trend, der veganen Lebensweise zu folge. Es schont die Umwelt massiv, es ist ethisch vertretbar, es wird als äußerst gesund deklariert und zudem ist es hipp und voll im Trend. Ja, vegane Ernährung...