Bye Bye Morgenmuffel #013

Ob frü­her Vogel oder Mor­gen­muf­fel — Rou­ti­nen am Mor­gen sind wie­der­keh­ren­de Hand­lun­gen, die Zeit und Ener­gie spa­ren und uns Struk­tur und Sicher­heit geben. Soviel zur Theo­rie – und wie sieht das im ech­ten Leben aus? Wir geben euch einen Ein­blick in unse­re täg­li­chen oder wöchent­li­chen Mor­gen­rou­ti­nen und tei­len mit euch unse­re Erfah­run­gen. Bye Bye Mor­gen­muf­fel, heißt es hier. Ob es nun Bewe­gung, der Kaf­fee oder das Snoo­zen am Mor­gen sind – so indi­vi­du­ell wie wir, so indi­vi­du­ell kann auch dei­ne Rou­ti­ne aus­se­hen, die dich ent­spannt und mit Schwung in den Tag star­ten lässt.