Erdbeerjoghurt

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Hier erfährst du neu­es zu Coa­ching-Ter­mi­nen, gemein­sa­men Koch­kur­se und Bera­tun­gen. Außer­dem fin­dest du hier stän­dig neue, lecke­re Rezeptideen. 

Die Sache mit dem Hunger — Fluch oder Segen?

Die Sache mit dem Hunger — Fluch oder Segen?

Die Sache mit dem Hunger.Ein läs­ti­ges The­ma, oder? Hast du auch schon mal dein Hun­ger­ge­fühl igno­riert oder unter­drückt, weil du dach­test, du hät­test heu­te bereits genug geses­sen und alles wei­te­re wäre zu viel? Also ehr­lich gesagt, ging es mir frü­her ganz oft so. Mein…

Zuckerfrei durch den Sommer

Zuckerfrei durch den Sommer

Der Zucker begeg­net uns über­all. Aber du kannst den Som­mer auch ganz stress­frei ange­hen und ohne schlech­tes Gewis­sen genie­ßen. Ich möch­te dir ein paar Alter­na­ti­ven auf­zei­gen, wie du zucker­frei durch den Som­mer kommst.

Motivationsloch? Das holt dich daraus.

Motivationsloch? Das holt dich daraus.

Kennst du die­se Tage, an denen du so rich­tig in einem Moti­va­ti­ons­loch steckst? An denen du ein­fach kei­ne Ener­gie da ist? An denen alles viel zu anstren­gend erscheint? An denen schein­bar kei­ne Zeit für dei­ne Vor­ha­ben übrig bleibt? An denen es unmög­lich erscheint, etwas…

Schreibe mir

Möch­test du mehr über mei­ne Ange­bo­te erfah­ren? Dann schrei­be mir doch eine Nach­richt. Sehr ger­ne beant­wor­te ich alle dei­ne Fragen.