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Hier erfährst du neues zu Coaching-Terminen, gemeinsamen Kochkurse und Beratungen. Außerdem findest du hier ständig neue, leckere Rezeptideen.
Negative Glaubenssätze auflösen
Negative Glaubenssätze können unter Umständen unser ganzes Leben beeinflussen. Unsere Gedanken, Gefühle, Entscheidungen und Handlungen. Alles hängt davon, was wir tief in uns glauben. Aber diese negativen Glaubenssätze kann man auflösen und transformieren
Ziele und gute Vorsätze für das Neue Jahr
Das Jahr 2020 neigt sich nun dem Ende. Und gerade an diesem Tagen ist es ratsam, sich Gedanken um das Bevorstehende zu machen. Hier kommen die guten Vorsätze ins Spiel. Hast du dir einmal überlegt, wie du in dein neues Jahr starten möchtest?
4 Drinks für die Adventszeit
Heißer Kakao, Glühwein oder Eierpunsch scheinen zum Advent genau die richtige Wahl zu sein. Hier bekommst du 4 Rezepte für zucker- und alkoholfreie Weihnachtsdrinks
3 Gründe, warum vegane Ernährung ungesund sein kann
Vegane Ernährung ist in aller Munde. Noch wie war es so im Trend, der veganen Lebensweise zu folge. Es schont die Umwelt massiv, es ist ethisch vertretbar, es wird als äußerst gesund deklariert und zudem ist es hipp und voll im Trend. Ja, vegane Ernährung kann gesund…
3 Tipps gegen deinen inneren Schweinehund
Wir alle kennen ihn und tragen ihn tief in uns: den inneren Schweinehund. Im einen Moment ist man noch hochmotiviert und eh man sich versieht sitzt man mit einem Teller Spaghetti Cabonara auf der Couch. Und schon wieder gescheitert. Was ist passiert? Man hatte doch so…
Herbstzeit ist Kürbiszeit — 5 Rezepte mit Kürbis
Herbstzeit ist Kürbiszeit. Die Auswahl an Kürbissen ist oft riesig. Hier findest du einige Rezepte und Anregungen für die Kürbiszeit.
5 Apfel Rezepte für den Herbst
Rot oder grün, gelbbackig und würzig, süß oder sauer, saftig oder fest .… Die Rede ist von Äpfeln.
Wir sind mitten im Herbst und damit in der Apfelsaison
Die Sache mit dem Hunger — Fluch oder Segen?
Die Sache mit dem Hunger.Ein lästiges Thema, oder? Hast du auch schon mal dein Hungergefühl ignoriert oder unterdrückt, weil du dachtest, du hättest heute bereits genug gesessen und alles weitere wäre zu viel? Also ehrlich gesagt, ging es mir früher ganz oft so. Mein…
Zuckerfrei durch den Sommer
Es ist Sommer.Wie herrlich das doch ist, wenn man an den Wochenenden beinahe mehr Zeit draußen in der Sonne verbringt als drinnen in den eigenen vier Wänden. Und egal ob man zum Baden fährt, im Garten den Grill anwirft, oder einfach nur in geselliger Runde einen…
Motivationsloch? Das holt dich daraus.
Kennst du diese Tage, an denen du so richtig in einem Motivationsloch steckst? An denen du einfach keine Energie da ist? An denen alles viel zu anstrengend erscheint? An denen scheinbar keine Zeit für deine Vorhaben übrig bleibt? An denen es unmöglich erscheint, etwas…
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