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Hier erfährst du neues zu Coaching-Terminen, gemeinsamen Kochkurse und Beratungen. Außerdem findest du hier ständig neue, leckere Rezeptideen.
3 Gründe, warum vegane Ernährung ungesund sein kann
Vegane Ernährung ist in aller Munde. Es schont die Umwelt massiv, es ist ethisch vertretbar, es wird als äußerst gesund deklariert und zudem ist es hipp und voll im Trend.Ja, vegane Ernährung kann gesund sein. Und ja, die Massentierhaltung sollte uns alle zu denken…
3 Tipps gegen deinen inneren Schweinehund
Wir alle kennen ihn und tragen ihn tief in uns: den inneren Schweinehund. Im einen Moment ist man noch hochmotiviert und eh man sich versieht sitzt man mit einem Teller Spaghetti Cabonara auf der Couch. Und schon wieder gescheitert. Was ist passiert? Man hatte doch so…
Herbstzeit ist Kürbiszeit — 5 Rezepte mit Kürbis
Herbstzeit ist Kürbiszeit. Die Auswahl an Kürbissen ist oft riesig. Hier findest du einige Rezepte und Anregungen für die Kürbiszeit.
5 Apfel Rezepte für den Herbst
Rot oder grün, gelbbackig und würzig, süß oder sauer, saftig oder fest .… Die Rede ist von Äpfeln.
Wir sind mitten im Herbst und damit in der Apfelsaison
Die Sache mit dem Hunger — Fluch oder Segen?
Die Sache mit dem Hunger.Ein lästiges Thema, oder? Hast du auch schon mal dein Hungergefühl ignoriert oder unterdrückt, weil du dachtest, du hättest heute bereits genug gesessen und alles weitere wäre zu viel? Also ehrlich gesagt, ging es mir früher ganz oft so. Mein…
Zuckerfrei durch den Sommer
Es ist Sommer.Wie herrlich das doch ist, wenn man an den Wochenenden beinahe mehr Zeit draußen in der Sonne verbringt als drinnen in den eigenen vier Wänden. Und egal ob man zum Baden fährt, im Garten den Grill anwirft, oder einfach nur in geselliger Runde einen…
Falafel-Bällchen
Das heutige Rezept ist hervorragend für all diejenigen unter euch, die gern Fleisch essen, aber aus diversen Gründen den Fleischkonsum einschränken wollen. Die Falafel-Bällchen sind ein super Ersatz für Hackfleischbällchen, schmecken nicht nur warm mit Dipp und Salat…
herzhafter low carb Crêpe
Heute möchte ich ein ganz herrliches Rezept mit euch teilen.Der herzhafte Low Carb Crêpe eignet sich nicht nur zum Frühstück, sondern kann auch super zum Mittag mitgenommen oder auch ohne schlechtem Gewissen am Abendessen genossen werden. Ohne Kohlenhydrate, aber mit…
herzhafter Chinakohl-Salat
Schlicht, einfach, vegetarisch oder vegan und super lecker:
Es gibt Chinakohl-Salat, der sowohl erfrischend als auch herzhaft zugleich ist.
Motivationsloch? Das holt dich daraus.
Kennst du diese Tage, an denen du so richtig in einem Motivationsloch steckst? An denen du einfach keine Energie da ist? An denen alles viel zu anstrengend erscheint? An denen scheinbar keine Zeit für deine Vorhaben übrig bleibt? An denen es unmöglich erscheint, etwas…
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